大腿很粗,可以改善吗?甚嚒辧法呵以增髙..?急..!我小时候练过武术,上了中学后放弃了,今年23岁的我想再把武术练起来我想减减我的肚子,有什么好方法呢?我好久没锻炼了。昨天早上去跑步了。结果今天就不能动想减肥找家医院检查一下上海那家医院检查和治疗请教祝总骧教授有关“312”经络锻炼法的几个小问题我家宝宝三个月了,怀孕的时候我长60斤,何时才能回恢以前的体重啊怎么调整好长时间扶案工作的体力消耗高血压人应该怎样减肥?